Das Minitrampolin – wirksames Kraftwerk für die Fettverbrennung

Dauerhaft abnehmen durch Minitrampolin-Training

Endlich dauerhaft abnehmen, überflüssige Pfunde loswerden – davon träumen heutzutage viele Menschen. Mit einem Mini-Trampolin bekommt jeder sein Fett weg, denn auf einem Tramp läuft der Stoffwechsel-Hochofen auf Hochtouren. Die Körperzellen werden verstärkt mit Sauerstoff versorgt, den sie unbedingt brauchen, um im aeroben Bereich zu stoffwechseln. Nur dann wird Fett verbrannt und abgebaut.

Trampolinsport im aeroben Bereich

Bekommt der Körper beim Training zu wenig Sauerstoff, gerät er in den anaeroben Bereich und produziert aus Zucker Milchsäure. Auf einem Trampolin bleibt die sportliche Betätigung konstant aerob, wenn man den Fatburner-Puls beachtet d.h. beim Sport noch ohne zu japsen atmen und Sauerstoff aufnehmen kann.

Hoher Kalorienverbrauch, wirksame Fettverbrennung

So verbraucht man beim Hüpfen, Wippen oder Walken bis zu 750 kcal., denn das Mini-Trampolin ist eines der wirksamsten Fettverbrenner überhaupt. Durch die Überwindung der Schwerkraft arbeiten alle Muskeln, der ganze Körper wird für die Fettverbrennung eingesetzt, ein Muss, wenn man wirklich abnehmen will.

Dauerhafte Gewichtsreduktion durch tägliches Training

Für eine dauerhafte Gewichtsreduktion ist ein tägliches Training von 20-30 Minuten nötig. Das Trampolintraining hilft den gesamten Stoffwechsel auf Fettverbennung einzustimmen. Anfangs verbrennt der Körper hauptsächlich Zucker. Doch durch das tägliche Hüpfen werden mehr und mehr Fettverbrennungsenzyme gebildet; in den Muskeln wird immer mehr Fett verbrannt, der Fettstoffwechsel kommt auf Touren und der Grundumsatz des Körpers steigt, was auch bewirkt, dass der Körper selbst im Ruhezustand mehr Kalorien verbraucht.