Minitrampolin Kaufen

Sie möchten ein Minitrampolin kaufen? Glückwunsch, eine gute Entscheidung für Ihre Gesundheit und Fitness! Auch wenn die Minitrampoline sich optisch oft gleichen, die verschiedenen Bauarten sind auf die gewünschte Anwendungsart optimiert.

Wie möchten Sie das Minitrampolin nutzen?

Welche der folgenden Aussagen trifft am besten Ihre Situation:

Minitrampolin für Konditions- und Krafttraining kaufen

„Ich möchte das Minitrampolin dauerhaft aktiv als Sportgerät nutzen. Konditions- und Krafttraining stehen für mich im Vordergrund.“

Sie benötigen ein Minitrampolin

Sie benötigen ein robustes Minitrampolin mit harter Federung welches auf Ihr Körpergewicht abgestimmt ist. Finger weg von billig Minitrampoline, diese sind für die dauerhafte sportliche Belastung erfahrungsgemäß nicht geeignet. Insbesondere zwei deutsche Hersteller heben sich bei dem Angebot von qualitativ hochwertigen Minitrampolinen hervor: Heymans und bellicon.

Für Sie als Sportler kommen insbesondere folgende Modelle in Frage:

Falls Sie zu Knie- oder Rückenproblemen neigen, können Sie alternativ zum Trimilin sport (Federungsgrad 1) auch das Modell Trimilin med (Federungsgrad 3) wählen. Das Trimilin med ist bis zu einem Körpergewicht von 110 kg nutzbar und trotz der etwas weicheren Federung immer noch gut für Aerobic und Sport geeigent.

Warum benötige ich für den Sport eine harte Federung?

Für schnelle Bewegungen und hohe Sprungfrequenz auf dem Minitrampolin ist eine harte Federung unabdingbar. Ansonsten ist ein anspruchsvolles Fitness-Training nicht möglich, da Sie eine zu weiche Federung ausbremst. Bei einer weichen Federung gibt die Sprungmatte zu sehr nach und der Bewegungsablauf wird automatisch langsamer. Die meisten Minitrampoline mit Stahlfeder sind für das sportliche Training geeignet. Grundsätzlich gilt: Je dicker die Feder, umso weniger gibt die Sprungmatte nach. Bei Modellen mit Gummiseilen achten Sie auf eine besonders starke Seilvariante.

Das richtige Minitrampolin zum Abnehmen

„Mein Ziel ist Abnehmen. Ich habe vom Minitrampolin als Fettverbrennungs-Maschine gehört und möchte den Motor nun starten.“

Übergewichtig aber gesund

Mit einem Minitrampolin können Sie hervorragend im aeroben Bereich trainieren, dann wird Fett verbrannt und überflüssige Pfunde abgebaut. Springen und Joggen auf dem Minitrampolin sind bewährte Mittel um das Abnehmen zu forcieren. Wenn Sie gesund sind, keine Knieprobleme haben und Ihr Rücken Sie nicht plagt, dann kaufen Sie ein Minitrampolin, welches sich für Konditions- und Krafttraining eignet.

Abnehmen bei starkem Übergewicht oder bei Gelenkschmerzen oder Rückenproblemen

Wenn bereits Gelenke schmerzen, der Rücken quält oder Sie sehr stark Übergewichtig sind, gehen Sie das Trampolin-Training behutsam an. Halten Sie Rücksprache mit Ihrem Arzt oder Physiotherapeuten um gegebenenfalls Risiken vorab zu klären und sich ideale Übungen empfehlen zu lassen. Einfaches Schwingen und leichte Sprünge sind am Anfang sinnvoll. Intensivieren Sie das Training nur langsam. Lieber leichte Übungen mit Ausdauer als ein zu hartes aber kurzes Training. Empfohlene Minitrampolin-Modelle:

Heymans Bellicon
- trimilin med bis 110 kg, Preis ca. 200 Euro
- trimilin pro bis 180 kg, Preis ca. 250 Euro
 bellicon Minitrampoline sind individuell bestellbar. Wählen Sie die Seilstärke anhand Ihres Körpergewicht
- bis 60 kg weich bis mittel
- bis 90 kg mittel bis stark
- bis 120 kg stark bis extra stark
- bis 150 kg extra stark bis ultra stark
- bis 200 kg extra stark (aber nicht für hüpfen und springen geeignet)
Preis ab ca. 368 Euro

Minitrampolin kaufen für Krankengymnastik und Mobilisationsübungen

„Verbesserung der Mobilisation und Rehabilitation meines Körper als Gesamtes ist mein Ziel. Ich möchte meine Gelenke stabilisieren und das Minitrampolin als Therapie- und Gymnastikgerät einsetzen.“

Viele kennen das Minitrampolin von der Krankengymnastik. Stabilisieren Sie Ihre Knie, Rücken, Bauch und Schulter mit effektiven Übungen auf der Sprungmatte. Wenn Sie ein Minitrampolin kaufen, können Sie auch Zuhause jederzeit Ihren Körper mobilisieren. Bereits wenige Minuten täglich schwingen und hüpfen, unterstützt durch Balance-Training, trägt zur Rehabilitation bei. Auch wenn Sie bisher noch keine körperlichen Leiden haben, das Minitrampolin ist ideal um Ihren Körper im Gleichgewicht zu halten und Beschwerden vorzubeugen.

Empfohlenes Minitrampolin: trimilin med bis 110 kg, Preis ca. 180 Euro. Dieses Trampolin wird von vielen Physiotherapeuten und Rhea-Zentren eingesetzt. Bei leichten Personen und Kindern kommt auch das trimilin swing (10 - 90 kg) oder bei schweren Menschen das trimilin pro in Frage. Alternativ eignet sich noch das bellicon Trampolin abgestimmt auf das Körpergewicht und mit einer entsprechend sanften Federung.

Tipp für Unentschlossene

„Ein Bekannter hat mir erzählt, wie toll das Minitrampolin ist. Ich bin gesund und möchte einfach einmal ausprobieren ob das Minitrampolin Training etwas für mich ist.“

Für diesen Fall gibt es folgenden Rat:

Bevor Sie viel Geld für ein gutes Trampolin ausgeben, fragen Sie Ihren Bekannten, ob er Ihnen seines für eine Woche leihen kann. Ist das Minitrampolin unentbehrlich, erkundigen Sie sich bei einem Fitnessstudio in Ihrer Nähe, ob diese Trampoline als Trainingsgeräte haben. Auch einige Sportvereine bieten inzwischen Trampolinkurse an. So können Sie meist vergleichsweise günstig hochwertige Trampolin-Modelle im Echteinsatz - sprich im Training und nicht nur einmal Probehüpfen - testen.

Stehen Ihnen die genannten Möglichkeiten nicht zur Verfügung, ist ausnahmsweise einmal der Rat zum Kauf eines billig Trampolin erlaubt. Die günstigsten Minitrampoline gibt es bereits um die 50 Euro. Für eine dauerhafte Benutzung über Jahre hinweg, sind diese erfahrungsgemäß nicht geeignet. Für das Austesten sind sie aber brauchbar und die Investition wert. Erweist sich das Minitrampolin als Ihr neuer dauerhafter Trainingspartner, ist der Umstieg auf ein hochwertigeres Modell jederzeit möglich.

Ein gutes und günstiges Einsteigerset (Minitrampolin + DVD) finden Sie hier.

Günstige Minitrampoline